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La plongée en Guadeloupe

Traitement de l'aquaphobie

Peur partielle ou totale de l'eau, Habiss Plongée propose des séances personnaliées pour dépasser cette peur par la plongée. 1 à 4 personnes maximum par séance.


Détails des séances Aquaphobie et gestion du stress
Relaxation et respiration
Avant d'aller dans l'eau, nous proposons au moins 2 séances de relaxation et de mise en condition par l'apprentissage de la respiration adaptée à l'exploration sous-marine, quelle soit en palmes-masque-tuba ou en bouteille. La séance dure 1/2h un petit moment de détente en pleine nature, sur le site classé de l'Anse-à-la-Barque.
Aborder l'eau
Après cette détente, vous êtes en bonne condition pour aborder l'eau. Il faut 4 à 6 séances. Nous allons d'abord au bord, dans quelques centimètres d'eau, avec masque et tuba prendre contacte avec l'eau et se l'approprier. Progressivement, nous aborderons la nage avec palmes, masque et tuba, puis la plongée en bouteille afin de terminer par une belle exploration sous-marine en toute sérénité.
Une méthode éprouvée
Le traitement de l'aquaphobie et la gestion du stress par la plongée est une méthode éprouvée depuis longtemps qui a même fait l'objet d'un ouvrage Gestion du stress et de l'aquaphobie par la plongée. Il ne s'agit pas de se jeter sur un baptême de plongée mais d'une approche encadrée et personnalisée. C'est pourquoi nos séances ne peuvent pas prendre plus de 4 personnes à la fois.

Tarifs et réservation Les encadrants
Les séances relaxation et plongée : 90€
Les séances en eau et plongée : 65€
Dernière plongée, le baptême en mer individuel : 50€
 
Les durées des séances sont évaluées d'expérience à 1/2h pour la relaxation et 1h30 pour la partie en eau mais ne sont pas limitatives.
Les séances s'organisent du lundi au vendredi à 8h sur le site, plus d'information : contactez-nous
Relaxation et respiration : Cathy, professeur de Yoga à Vieux-Habitants, ne vous fera pas une séance de Yoga mais de détente et de respiration adaptée à la plongée qu'elle a appliquée.
 
Plongée : Fred d'Habiss Plongée, Moniteur Brevet d'Etat est expérimenté en traitement de l'aquaphobie et gestion du stress par la plongée.

Sur mesure !!
Vous rèvez d'explorer les fonds marins mais vous avez une appréhension sur l'eau ou le matériel, vous souhaitez reprendre la plongée après une mauvaise expérience, nous vous proposons d'en disctuter afin de vous créer un programme à votre mesure.
contactez-nous

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